Vanessa Leutwiler (Private Psychiatrie-Spitex Zürich) und Matthyas Arter (Psychotherapeut und Buchautor) bieten in den Lokalitäten an der Zentralstrasse 37 in Zürich-Wiedikon die folgenden Aktivitäten an:

Montag 12 Uhr: Table d’Hôte

Der Begriff ist der Gastronomie entlehnt und umschreibt ein festgelegtes Menü am Tisch der Gastgeber zu einem erschwinglichen Preis. Teilnehmen können geladene Gäste.

Mittwoch 17 Uhr: NADA

NADA ein standardisiertes Verfahren der Akupunkturbehandlung am Ohr.

• stabilisiert körperlich und seelisch
• reduziert Stress und Überforderung
• führt zu Entspannung und innerer Ruhe
• weckt Offenheit für innere Prozesse
• vermindert Ängstlichkeit
• verbessert die Konzentration
• reguliert den Schlafrhythmus
• regt die Endorphinproduktion an
• senkt den Suchtdruck
• lindert körperliche und seelische Entzugs-Schmerzen.

Diese Art von Akupunktur eignet sich deshalb für Menschen, die unter Belastungen, dauerhaften Stress, Schlafstörungen und innerer Unruhe leiden oder ein Suchtprobleme haben.

Die Behandlung findet im Gruppensetting am Mittwoch von 17–18 Uhr statt, max. 5 Personen.

Mittwoch 18 Uhr: Schtärnligruppe

Gruppentherapie mit gemeinsamer Konzentration auf spezifische, individualpsychologische Probleme unter Ausklammerung gesellschaftspolitischer Worthülsendiskussionen. Nachfolgend Abendessen. Die Kosten für die Teilnahme an dieser interpersonellen Gruppentherapie übernimmt die Grundversicherung.

Freitag 11:30 Uhr: Chaosgruppe

Spontan strukturierte Gruppentherapie mit Fokus auf interpersonelle Konfliktüberwindung auf der Basis emotionaler Botschaften des „inneren Kindes“ Die Kosten für die Teilnahme übernimmt die Grundversicherung.

Somatic Experiencing

Dr. Peter A. Levine geb.1942, Biologe, Physiker und Psychologe ist einer der bedeutensten Traumaforscher unserer Zeit. Seine Methode Somatic Experiencing (SE) ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Traumaauflösung.

Trauma ist, nach dem Verständnis von Peter A. Levine, weder eine Krankheit noch eine Störung. Vielmehr handelt es sich um eine Verletzung, verursacht durch lähmende Furcht und Gefühle von Hilflosigkeit und Verlust. Traumatische Reaktionen sind Teil eines hochintelligenten psychosomatischen Selbstschutzsystems, das wir oft unbeabsichtigt blockieren.

Wenn wir jedoch lernen, auf die Weisheit des Körpers zu hören, der sich in einer Sprache ohne Worte ausdrückt, kann ein Trauma transformiert und gelöst werden. Entscheidend dabei ist, unsere innewohnende Fähigkeit zur Selbstregulation von hohen Aktivierungszuständen und intensiven Emotionen wieder nutzen zu lernen.

So ist es möglich, dass Verletzungen, dadurch dass wir den natürlichen Selbstheilungskräften, die tief in jedem Menschen liegen, nutzen, verwandelt und geheilt werden können.

Terminvereinbarung mit Antje Wissmann
077 521 58 45
Kosten müssen selbst getragen werden
130 CHF pro Stunde

Kontakt

Zentraltherapie
Zentralstrasse 37
8003 Zürich

Vanessa Leutwiler
079 717 92 76

Matthyas Arter
079 221 36 03
matthyas.arter@gmx.ch